La contrazione di un’articolazione qualsiasi è causa di stress e di una scorretta distribuzione del peso del corpo e della forza generata da un movimento come quello del camminare. Il giusto equilibrio tra le articolazioni maggiori come il bacino e la spalla aiutano il corpo a rimanere libero nei movimenti, flessibile e capace di favorire una corretta circolazione arteriosa-venosa-linfatica. Il peso dei movimenti che coinvolgono le braccia, la testa vengono trasferiti, lungo la cintura scapolo-omerale alle vertebre e,infine, al terreno. La spalla è coinvolta nel libero funzionamento del dotto toracico che effettua una suzione dei vasi linfatici di tutto il corpo e influenza, così, il drenaggio delle tossine. Importante, dunque è decontrarre tutti i muscoli dell’articolazione della spalla per favorire l’eliminazione delle tossine e l’incremento delle sostanze nutrienti.

Obiettivi:

• Favorire il drenaggio dei liquidi
• Liberare il corpo dalle tensioni
• Portare sostanze nutrienti a tutto il corpo
• essere consapevoli della propria postura e della propria sfera emotiva-affettiva